임신 초기증상(질환) 완화방법 정리.
임신을 하게되면 많은 불편감이 찾아온다. 예를들어 심계항진, 저혈압, 가슴앓이, 변비, 정맥류, 손가락의 주기적인 마비와 쑤심, 관절통, 요통, 골반압박감, 두통, 호흡곤란, 불면증, 빈뇨, 하지경련 등. 이러한 증상이 나타나게되면 산모는 매우 불안하고 하루종일 피곤할것이다. 그래서 위에 나타나는 증상에대한 해결과 치료방법을 소개해보도록 하겠다. 임신중 불편감 해소방법 심계항진 : 안정 및 지속적으로 관리.체위성 저혈압 : 옆으로 눕기, 무릎을 구부린 반앉은자세(반좌위)가슴앓이 : 가스형성/ 자극성식이/ 지방성/ 과식을 피한다, 우유를 조금씩 섭취한다, 나비운동을 한다, 널널한 옷을 입는다, 하루 물 6~9잔정도 마신다.변비 : 수분섭취, 규칙적 운동, 규칙적인 배변습관, 채소 많이 섭취, 관장은 피한다..
2021. 1. 26.
췌장암의 초기증상 및 원인과 치료법 - 식욕부진, 황달, 체중감소
췌장암은 췌장에 발병하는 암으로 췌관선암이 85%이상을 차지하는 이유로 보통 췌관선암을 췌장암이라고 불린다. 췌장은 머리, 몸통, 꼬리의 세 부분으로 나눠지는데, 췌장암은 두부(머리쪽)에 자주 발생한다. 췌장암의 초기증상은 뭐가있나요? 보통 췌장암의 초기의 증상으로는원인을 알수없는 체중감소식욕의 부진피부가 노랗게되는 황달복통명치부분의 통증등이 있다. 췌장암, 원인은 무엇인가? 췌장암의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 췌장암이 발생하는 위험 요인은 45세이상, 남성, 흡연하는사람, 폐암의 과거력, 만성 당뇨병, 고열량 음식 섭취, 방사선, 화학물질 등이 있다. 또한 만성 췌장염또한 췌장암으로 발생할수도 있다. 관련글 링크 췌장염에 관하여 췌장암의 치료방법 췌장암의 주된 치료는 방사선과 항암화학요법이다..
2021. 1. 25.
모유 분비를 촉진하는 음식 / 산후 보양식 정보.
모유의 질은 단백질에 따라 달라진다고 한다. 생선, 소고기, 닭고기, 계란 같은 단백질 식품은 유즙 분비와 상처의 치유, 통증의 완화에 도움을 준다. 짠 음식은 혈액순환을 감소시켜 유즙 분비를 막아서 먹지않는것이 좋다. 자극이 강한 고추, 후추도 먹지않는것이 좋고 콜라, 커피, 초콜릿또한 카페인성분으로 인하여 아이에게 전달되므로 먹지않는것이 좋다. 모유수유에 좋은 음식은 뭐가있을까? - 모유를 잘 나오게 하려면 물과 우유 를 하루에 1500~2000ml 정도 마시는것이 좋다. - 채소, 과일 등 비타민이 함유된 식물성식품과 감자국, 토란국, 곰국같이 걸쭉한 국물이 좋다. - 우족탕, 돼지족탕, 잉어탕 또한 유즙 분비에 좋다. (전문가와 상담후 섭취) 산후(분만후) 보양식이 잉어팥탕(잉어탕) - 잉어는 소..
2021. 1. 20.
