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건강생활54

감기 독감의 증상 차이점 및 치료 예방 방법 독감과 감기는 모두 상기도 감염 질환으로 인체에 감염되어 호흡기 증상을 유발하지만, 원인 바이러스나 증상, 치료법, 예방법 등에서 차이가 있습니다. 독감(Influenza)은 대개 갑작스러운 고열, 몸살, 두통, 근육통, 발열, 오한 등의 증상을 유발합니다. 독감 바이러스는 감기 바이러스보다 강력하고 증상이 더 심한 경우가 많습니다. 또한, 독감 바이러스는 고열과 어려움을 겪는 환자의 증상을 악화시키거나 폐렴 등 심각한 합병증을 일으킬 가능성이 높습니다. 감기(Common cold)는 독감에 비해 증상이 경미하며, 코막힘, 코매염, 인후통, 콧물, 기침, 귓병 등의 증상이 나타납니다. 일반적으로 감기 바이러스는 독감 바이러스보다 강력하지 않으며, 합병증의 가능성도 상대적으로 낮습니다. 감기와 독감 모두 .. 2023. 3. 20.
금연을 위한 방법: 금단 현상의 치료와 예방 1. 금단 현상이란 무엇인가? 금단 현상은 금연하거나 니코틴 섭취를 줄이는 경우 발생할 수 있는 불쾌한 증상을 의미합니다. 이러한 증상은 신체적, 정신적, 그리고 감정적인 측면에서 나타날 수 있습니다. 일반적으로, 금단 현상은 금연을 하기 시작한 후 몇 시간 이내에 시작되며, 1~2주간 지속될 수 있습니다. 2. 금단 현상의 증상은 무엇인가? 금단 현상의 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다. -불안, 흥분, 짜증 -수면 장애 -살창한 꿈을 꾸거나 악몽을 꾸는 경우 -기억력 및 집중력 감퇴 -식욕 증가 또는 감소 -두통, 어지러움, 신체적 불쾌감 -심박 수의 변화, 호흡의 어려움, 손의 떨림 등 3.금단 현상의 치료 방법은 무엇인가? 금단 현상의 치료 방법은 금연을 하기 시작하기 전에 예방적인 대책을 취.. 2023. 2. 15.
피곤할 때마다 생기는 손가락 물집|한포진 손가락이나 손바닥에 작은 물집이 무리 지어 생긴다면 한포진을 의심할 수 있어용. 피곤할 때마다 손가락이나 발가락에 작은 물집이 무리 지어 발생합니다면 '한포진'을 의심해야 합니다. 한포진은 손이나 발의 피부에 생기는 비염증성 질환을 말합니다. 특히 손가락의 양쪽 옆, 손톱 주위에 가장 많이 생긴다. 스트레스나 피로 등이 원인인 것으로 알려졌다. 비교적 흔한 질환임에도 다른 피부 질환과 비슷해 잘 알려지지 않은 한포진에 대해 알아봤다. 한포진은 주로 40세 미만의 젊은 연령층에 잘 생기는 피부질환이었네요. 물집이 생기기 전, 혹은 직후에 가려운 증상이 함께 나타난다. 가려움증은 물이나 비누에 접촉하면 더 심해진다. 투명하면서 피부 안쪽에 있어 잘 터지지 않는 1~2mm 정도의 작은 물집이 무리 지어 발생합.. 2021. 6. 10.
TV, 드라마, 영화 등에 등장하는 자폐성 장애 아동(학생, 성인도 가능)을 관찰한 후, 등장인물인 자폐성 장애 아동의 사회적 상호작용 특성 및 의사소통 특성에 대해 자세히 기술. I. 서론 자폐성 장애란 무엇일까? 우리나라의 특수교육법에 따르면 자폐성 장애인이란 사회적 상호작용과 의사소통에 심각한 결함이 있으며 제한적이고 반복적인 관심과 활동을 보이는 사람이다. 자폐성 장애는 출생 전이나 출생 중, 혹은 출생 후에 생기는 두뇌의 역기능 상태나 생화학적 역기능 상태와 관련이 있고, 주로 소뇌나 대뇌 피질에 이상이 있는 것을 확인할 수 있다고 한다. 또한 두뇌 신경전달 물질에도 결함이 있는 경우가 많다. 자폐성 장애를 앓는 사람은 언어 발달을 제대로 이룰 수가 없다. 예를 들어, 이들은 상대방의 질문을 그대로 따라하거나 반복적으로 앞뒤가 안 맞는 대답을 함으로써 타인과 상호작용을 하지 못한다. 언어적인 것 뿐만 아니라 비언어적인 눈맞춤도 결여 되어있고 남들과 애착 형성을 하지 못하며.. 2021. 5. 22.
지역사회간호학 고혈압 학습지도안|보건교육수행 평가 보건교육 학습지도안 학습단계 구체적 학습목표 학습내용 교육방법 소요시간 보조자료 평가방법 도입 보건 교육의 목적과 목표에 대해 설명한다. 고혈압의 합병증과 약물 복용의 중요성, 자기 스스로 혈압 측정방법, 술이 고혈압에 미치는 영향, 식단의 중요성 강의 3분 유인물, ppt 질문 전개 1. 고혈압의 합병증에 대해 설명한다. 고혈압을 방치하면 뇌, 심장, 혈관, 눈 등의 곳곳의 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 이것으로 인하여 뇌졸중, 심부전, 단백뇨, 고혈압성 망막증 등이 생길수 있어서 고혈압은 지속적으로 관리해줘야 합니다. 강의 8분 유인물, ppt 질문, 관찰 2. 약물복용에 대해 설명한다. 고혈압은 혈압을 지속적으로 조절해줘야 하는 질환으로, 2주이상 지속적으로 약물을 복용해야 효과가 서서히 나타난다.. 2021. 5. 9.
5월에 꼭 먹어야할 제철음식 10가지 딸기 1~5월 현재 딸기는 맛과 향일 달콤하고 비타민 c가 풍부하다. 딸기의 비타민은 사과의 10배에 달하며 자궁암, 유방암의 발생을 낮춰주기도 합니다. 두릅 4~5월 두릅은 단백질이 많고 지방/섬유질/인/철분과 사포닌이 들어있어 혈당관리에 도움을 준다. 또한 혈액순환을 돕고 신장병의 예방에 효과가 좋다고 알려져 있다. 취나물 3~5월 취나물은 염분배출을 도와주며 칼로리(열량)이 낮아 다이어트에 효과적이다. 장어 5~6월 장어는 5-6월이 제철이며 단백질과 비타민A 함유가 많다. 매실 5~6월 매실은 가슴의 통증을 경감시켜주고 무기질과 비타민 또한 유기산등의 영양성분이 많고 해독작용이 뛰어나 배탈에 효과적이다. 키조개 4~5월 키조개는 저칼로리 고단백식품이며 필수 아미노산과 철분이 많아 빈혈과 동맥경화의.. 2021. 5. 4.
치료적 비치료적 의사소통의 좋은 예시. 1. 임상실습 중 언어적, 비언어적 치료적 의사소통이 잘 된 상황을 구체적으로 기술하시오. ［언어적 치료적 의사소통이 잘 된 상황］ 아이 목에 가시가 걸려 응급실에 온 상황. 병원이 무서운 아이는 계속해서 진료를 거부하였고, 의료진은 아이가 잠이 들었을 때 진료를 보다가 깨어난 상황이다. 더 이상 진료를 할 수 없는 상황에서 의료진은 보호자에게 “지금은 버티겠지만, 내일 아침에 되면 ‘목이 아파서 병원 가고 싶어요.’ 할 수도 있어요. 큰 가시는 아니었어요. 마무리까지 깨끗이 하려 했는데”, “오늘은 여기서 정리하는 게 어떨까요?”라며 적절한 상황에서 마무리 지었다. a 대화를 이끌어 가기 : 다음 대화 주제가 이어지도록 격려한다. b폭넓은 주제를 제공하기 : 대상자가 이야기를 이끌어가도록 한다. c협력.. 2021. 4. 14.
임신 착상혈 시기와 태아에게 좋은음식 정리 착상혈은 수정란이 자궁내막에 착상하는 과정에서 소량의 분홍색 출혈이 묻어 나오거나, 소변을 볼 때 보이는 경우이며 보통 시기는 3일 정도 계속되어 생리에 비하여 그 출혈량이 적고 기간 또한 짧다. 보통 배아의 착상은 배란 후 6~12일 사이에 일어나 생리예정일과 겹쳐 헷갈릴수도 있다. ★ 착상혈이 나오는 원인 착상혈의 원인은 수정란이 자궁의 내막으로 파고드는 과정에서 생긴다. 하지만 다른 설명으로는 여성호르몬의 균형이 변하면서 생긴다는 말또한 제시되었다. ★ 착상혈 치료 받아야 할까 착상혈은 임신의 자연적인것이라 치료가 필요없다. 임신의 가능성이 있는것이므로 산부인과의 진찰을 받는것이 좋다. ★ 임산부에게 좋은 음식 매실, 생강차, 대추차 : 임산부의 입덧을 완화시켜주는 작용을한다. 호두, 토마토 : 태.. 2021. 3. 3.

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