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건강생활54

임신 초기증상(질환) 완화방법 정리. 임신을 하게되면 많은 불편감이 찾아온다. 예를들어 심계항진, 저혈압, 가슴앓이, 변비, 정맥류, 손가락의 주기적인 마비와 쑤심, 관절통, 요통, 골반압박감, 두통, 호흡곤란, 불면증, 빈뇨, 하지경련 등. 이러한 증상이 나타나게되면 산모는 매우 불안하고 하루종일 피곤할것이다. 그래서 위에 나타나는 증상에대한 해결과 치료방법을 소개해보도록 하겠다. 임신중 불편감 해소방법 심계항진 : 안정 및 지속적으로 관리.체위성 저혈압 : 옆으로 눕기, 무릎을 구부린 반앉은자세(반좌위)가슴앓이 : 가스형성/ 자극성식이/ 지방성/ 과식을 피한다, 우유를 조금씩 섭취한다, 나비운동을 한다, 널널한 옷을 입는다, 하루 물 6~9잔정도 마신다.변비 : 수분섭취, 규칙적 운동, 규칙적인 배변습관, 채소 많이 섭취, 관장은 피한다.. 2021. 1. 26.
췌장암의 초기증상 및 원인과 치료법 - 식욕부진, 황달, 체중감소 췌장암은 췌장에 발병하는 암으로 췌관선암이 85%이상을 차지하는 이유로 보통 췌관선암을 췌장암이라고 불린다. 췌장은 머리, 몸통, 꼬리의 세 부분으로 나눠지는데, 췌장암은 두부(머리쪽)에 자주 발생한다. 췌장암의 초기증상은 뭐가있나요? 보통 췌장암의 초기의 증상으로는원인을 알수없는 체중감소식욕의 부진피부가 노랗게되는 황달복통명치부분의 통증등이 있다. 췌장암, 원인은 무엇인가? 췌장암의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 췌장암이 발생하는 위험 요인은 45세이상, 남성, 흡연하는사람, 폐암의 과거력, 만성 당뇨병, 고열량 음식 섭취, 방사선, 화학물질 등이 있다. 또한 만성 췌장염또한 췌장암으로 발생할수도 있다. 관련글 링크 췌장염에 관하여 췌장암의 치료방법 췌장암의 주된 치료는 방사선과 항암화학요법이다.. 2021. 1. 25.
급성 췌장염 증상과 치료방법 및 원인 췌장염은, 세균으로 인하여 발생하는것이아니라 췌장에서는 우리 몸에 들어오는 영양분을 소화시키기 위하여 효소가 만들어지는데(Amylase, Lipase, Trypsin 등), 이 효소는 췌장 내에서는 일정한 통로 로만 가다가 십이지장으로 분비되어 활성화된다. 그런데 이 효소가 췌장 내에서 췌관을 벗어나 조기 활성화되어 췌장 자신을 분해하여 염증이 일어나고 조직의 탈락, 괴사 등을 일으키게 되며, 이러한 염증성 과정을 췌장염이라고 한다. 급성 췌장염의 원인 알코올(술) : 알코올로 인한 췌장염은 단백질의 물리화학적 변화를 포함한다. 하지만 알코올이 췌장 세포를 어떻게 망가트리는지는 정확한 기전은 확실히 규명되지 않았다. 아마도 술이 췌장 세포막에 손상을 주어 세포안의 수분을 빼앗고 세포 안의 칼슘 농도를 증.. 2021. 1. 22.
모유 분비를 촉진하는 음식 / 산후 보양식 정보. 모유의 질은 단백질에 따라 달라진다고 한다. 생선, 소고기, 닭고기, 계란 같은 단백질 식품은 유즙 분비와 상처의 치유, 통증의 완화에 도움을 준다. 짠 음식은 혈액순환을 감소시켜 유즙 분비를 막아서 먹지않는것이 좋다. 자극이 강한 고추, 후추도 먹지않는것이 좋고 콜라, 커피, 초콜릿또한 카페인성분으로 인하여 아이에게 전달되므로 먹지않는것이 좋다. 모유수유에 좋은 음식은 뭐가있을까? - 모유를 잘 나오게 하려면 물과 우유 를 하루에 1500~2000ml 정도 마시는것이 좋다. - 채소, 과일 등 비타민이 함유된 식물성식품과 감자국, 토란국, 곰국같이 걸쭉한 국물이 좋다. - 우족탕, 돼지족탕, 잉어탕 또한 유즙 분비에 좋다. (전문가와 상담후 섭취) 산후(분만후) 보양식이 잉어팥탕(잉어탕) - 잉어는 소.. 2021. 1. 20.
경구피임약 복용법과 시간오차 및 부작용, 먹으면 안되는 사람. 경구피임약의 주된 피임과정은 배란을 억제하는것이다. 경구피임약의 에스트로겐은 FSH를 억제하여 난포의 성장을 억제하고 프로게스틴은 LH를 억제하여 배란을 억제시키고, 자궁내막에 증식이 많이 일어나지 않게 하여 착상을방지하고, 난관의 운동을 감소시키고 자궁경부를 막고 있는 점액의 점도를 상승시켜 정자가 지나가게 어렵게 만든다.현재 사용되고있는 경구 피임약은 복용중 일어날수있는 출혈이나 복용기간 중의 무월경을 예방하기 위해 황체호르몬과 난포호르몬이 같이 함유 되어 있다. 경구피임약의 복용법 먹는 피임약은 보통 월경 첫날부터 3주동안 매일 복용하고 1주일간은 쉬는 것을 반복하는데 그 방법은 처음에는 월경 5일째, 유산이나 분만후에는 그날 부터 7일 되는 날부터 매일 한 알씩 같은 시간에 복용하여야 한다. 가능.. 2021. 1. 19.
이석증 원인 증상 치료, 구토와 어지러움! 이석증의 정의 이석증은 어지러워서 주변이 빙글빙글 도는듯 보이며 1분정도 계속되다가 괜찮아진다. 어지러움의 가장 흔한 원인 또한 이석증이다. 이석증의 원인, 왜생기는걸까? 이석증의 어지럼은 반고리관 내부에 이석이라는것이 흘러다녀 생기게 된다. 반고리관은 자신의 자세를 지각하게 함으로 균형을 잡게 도와준다. 이석은 반고리관 주변에 위치하고 이석이 원래 위치에서 떨어져 나오게 되면 주위가 도는듯한 증상이 생긴다.이석이 떨어져나오는 이유는 확실히 알려지지 않았다. 가끔씩 외부에서 오는 충격, 뼈 밀도의 감소, 바이러스, 약물의 부작용으로 인하여 발생하기도 한다. 발생 나이는 40~50대 이후 자주 발생한다. 이석증의 증상은 무엇일까? 증상은 보통 갑자기 발생한다. 머리의 움직임과 관련있기 때문에 자다가 일어나.. 2021. 1. 17.
아기 전염병 수두 / 디프테리아 / 감염성 홍반 / 영아 돌발진 원인과 치료 방법. 수두의 원인과 증상 및 치료방법. 수두의 원인균 : 수두 대상포진 바이러스로 감염자의 호흡기 1차분비물이 감염원이 된다. 전파 방식 : 직접 접촉, 비말전파, 오염된 물건에 의하여 전파가 된다. 잠복기 : 2~3주 수두의 증상 - 전구기 : 첫 24시간 동안 미역, 권태감, 바려운 발진, 반점, 수포등으로 빠르게 진행된다. - 분포 : 구심형으로 얼굴과 사지의 근위부로 번지지만 사지의 원위부에는 조금씩 나타나며 열에 노출되지 않은 부위는 심하지 않다. - 전신적 징후와 증상 : 림프절증에 의한 체온상승, 소양증으로 인한 불안정. 치료관리 및 합병증 - 특수요법 : 항바이러스제제, 고위험아동이 노출된후 면역글로불린이나 정맥내 면역 글로불린 투여. - 지지요법 : 소양증에는 디펜하이드라민 하이드로클로라이드 .. 2021. 1. 17.
아이의 물설사 원인과 치료방법 및 관리 정리. 설사는 소화, 흡수 및 분비기능 장애로 나타나는 증상이다. 장내의 수분과 전해질의 비정상적 반응으로 야기 된다. 설사성 질환은 위와 장, 소장, 결장 등에 나타날수 있다. - 급성설사 : 갑자기 변 횟수의 증가나 경도 변화를 의미하며 흔하게 위장관 내 감염이 원인다. 급성설사는 상기도감염, 요로감염, 항생제 치료나 완하제 사용과 연관되어 있다. - 만성설사 : 14일 이상 변의 수분함량과 횟수가 증가하는 것이다. 만성설사는 흡수장애증후군, 염증성 장질환, 면역결핍, 음식의 알레르기, 유당 불내성 등과 관련 있다. - 영아의 난치성 설사 : 생후 수개월부터 시작하여 원인이 밝혀지지 않은 채 2주 이상 계속 되며, 치료에 반응하지 않는 증후군이다. - 만성비특이성설사 : 아동기의 과민성 대장염과 유아기의 설.. 2021. 1. 17.